Szukasz pysznego i zdrowego sposobu na zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów? Spróbuj jeść tę orzeźwiającą sałatkę z ogórków i pomidorów na kolację każdego dnia, a możesz stracić nawet 6 kilogramów w ciągu zaledwie tygodnia! Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna składników odżywczych i niskokaloryczna.
Dlaczego ta sałatka działa
Sekret odchudzania tej sałatki tkwi w jej składnikach. Ogórki i pomidory mają mało kalorii i dużo wody, co pomaga czuć się pełnym bez przejadania się. Ponadto są pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które promują ogólny stan zdrowia.
Składniki
2 duże ogórki
4 średnie pomidory
1 czerwona cebula
1 papryka (dowolny kolor)
Garść świeżej pietruszki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Jak zrobić sałatkę
Przygotowanie warzyw:
Umyj ogórki, pomidory, paprykę i pietruszkę.
Obierz ogórki, jeśli chcesz, a następnie pokrój je w cienkie plasterki.
Pokrój pomidory w ćwiartki lub kawałki wielkości kęsa.
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki.
Pokrój paprykę w drobną kostkę.
Posiekaj drobno pietruszkę.
Yo Make również polubił
Pyszne i zdrowe ciasteczka energetyczne bez mąki i cukru – idealna przekąska na każdą porę dnia
🎄 Korzenna Magia Świąt: Domowe Ciasto z Kandyzowanymi Owocami i Nutą Rumową
Rozpływające się w ustach ciasto – miękkość i smak doskonałości!”
Dlaczego mycie surowego kurczaka to zły pomysł: Uniknij ryzyka zakażenia i zadbaj o bezpieczeństwo żywności!