Złoty Eliksir na Kolana: Naturalny Napój Łagodzący Ból Stawów i Wzmacniający Ruchomość

W kubku wymieszaj kurkumę, imbir, pieprz i ewentualnie kolagen.

Zalej ciepłą wodą i dokładnie wymieszaj, aż składniki się rozpuszczą.

Dodaj sok z cytryny oraz miód – mieszaj do połączenia składników.

Napój najlepiej pić rano na czczo lub wieczorem przed snem, przez minimum 10–14 dni.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napój najlepiej pić na świeżo, tuż po przygotowaniu.

Nie należy go gotować, ponieważ miód i cytryna tracą swoje właściwości w zbyt wysokiej temperaturze.

Można przygotować suchą mieszankę z przypraw (kurkuma, imbir, pieprz) i przechowywać ją w słoiku – wystarczy dodać do wody z cytryną i miodem.

Warianty:

Z mlekiem roślinnym (np. kokosowym lub migdałowym) – dla łagodniejszego smaku i dodatkowego działania przeciwzapalnego.

Z dodatkiem cynamonu – dla poprawy krążenia i smaku.

Na zimno – latem możesz dodać kostki lodu i wypić jako orzeźwiający tonik.

FAQ: