Żucie goździków każdego dnia: mały nawyk o ogromnych korzyściach zdrowotnych

• Herbata goździkowa : 3-4 pąki na szklankę wrzącej wody, odstawić na 10 minut. Czasami dodawałam cynamon i imbir.

• Goździki z miodem  (pod warunkiem, że cukier jest stabilny): zmielone goździki z łyżką naturalnego miodu – 1 raz dziennie.

• Olejek goździkowy (zewnętrznie) : rozcieńczony olejek nanosić na okolice wątroby i trzustki w celu pobudzenia mikrokrążenia (zgodnie z zaleceniem zielarza).

Co się zmieniło po 6 miesiącach

 Poziom cukru we krwi na czczo  spadł z 8,6 do 5,9 mmol/l.

 Hemoglobina glikowana  od 7,8% do 6,1%.

‍♂️  Obrzęk ustąpił, sen i apetyt wróciły do ​​normy.

 Lekarz powiedział : „Jeśli tak będzie dalej, za rok będziemy mogli zmniejszyć dawkę leków”.

Dlaczego to zadziałało w moim przypadku

Nie twierdzę, że goździki są panaceum. Ale ich wpływ na moje ciało był  łagodny, kumulatywny i skuteczny . Zwłaszcza w połączeniu z:

• umiarkowana aktywność fizyczna (spacer 5-7 km dziennie),

• dieta o niskim indeksie glikemicznym,

• odpowiedni reżim picia,

• zdrowy sen.

Kto nie powinien jeść goździków?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10