Żuj, aby rozpuścić śluz – Twoje płuca będą Cię kochać: Rozmaryn!

Jak stosować rozmaryn, aby pomóc w rozpuszczeniu śluzu

1. Żucie świeżego rozmarynu :

• Już samo żucie gałązki świeżego rozmarynu pomaga uwolnić zawarte w nim olejki eteryczne, które podobno korzystnie wpływają na rozrzedzenie śluzu i oczyszczenie dróg oddechowych.
• Uwaga: Smak może być dość mocny i ostry, więc nie każdemu może odpowiadać.

2. Herbata rozmarynowa :

• Zaparz łyżeczkę suszonego rozmarynu lub świeżą gałązkę wrzącej wody przez około 10 minut. Odcedź i wypij herbatę na ciepło, aby złagodzić gardło i drogi oddechowe oraz skorzystać z jej właściwości rozpuszczających śluz.
• Herbatę rozmarynową można pić dwa lub trzy razy dziennie.

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→