Reklama
Reklama
Reklama

Żuj, aby rozpuścić śluz – Twoje płuca będą Cię kochać: Rozmaryn!

3. Olejek eteryczny rozmarynowy :

  • Użyj olejku eterycznego z rozmarynu w dyfuzorze, aby wdychać jego zalety. Możesz również dodać kilka kropli do garnka z gorącą wodą i wdychać parę, aby pomóc oczyścić śluz z płuc.
  • Olejki eteryczne należy stosować ostrożnie, ponieważ są one wysoce skoncentrowane. Nie należy spożywać olejków eterycznych ani stosować ich bezpośrednio na skórę bez odpowiedniego rozcieńczenia.

Rozważania i środki ostrożności

  • Ciąża i karmienie piersią : Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem rozmarynu w postaci leczniczej ze względu na jego silne składniki aktywne.
  • Interakcje z lekami : Rozmaryn może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew i leki moczopędne. Jeśli przyjmujesz jakieś leki, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed dodaniem rozmarynu do swojego programu zdrowotnego w dużych ilościach.
  • Alergie : Osoby uczulone na inne gatunki mięty, np. bazylię, miętę lub szałwię, mogą być również uczulone na rozmaryn.

Włączenie rozmarynu do codziennej rutyny może być przyjemnym i naturalnym sposobem na wsparcie zdrowia układu oddechowego i oczyszczenie śluzu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny serek śmietankowy do mikrofalówki

Instrukcje Przygotuj krem: Wymieszaj składniki: W misce nadającej się do mikrofalówki wymieszaj 250 ml mleka, 100 g cukru, 4 łyżki ...

“Marchewkowe batony owsiane z orzechami i kremem ricotta – zdrowa przekąska pełna smaku”

Wymieszaj ricottę, jogurt grecki, miód i wanilię na jednolitą masę. Chłodzenie i dekorowanie Po upieczeniu ostudź batony, a następnie posmaruj ...

Wszystko, co musisz wiedzieć o słynnej Chia

Badania nad kontrolą masy ciała i cukrzycą : Badania na małych próbkach wykazały, że chia może pomóc w kontrolowaniu poziomu ...

Najsmaczniejsze, jakie kiedykolwiek zrobiłem: Makaron z sosem pomidorowym i kiełbasą myśliwską

Przygotowanie sosu pomidorowego: Na rozgrzanej patelni rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj drobno posiekany czosnek i podsmaż go przez chwilę, ...

Leave a Comment