Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

1 cebula
2–3 ząbki czosnku
4 pomidory (świeże lub w puszce, bez konserwantów)
1 litr bulionu warzywnego (może być domowy)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Przyprawy: papryka słodka, ostra, zioła prowansalskie, kminek
Sposób przyrządzenia:

Obierz i pokrój wszystkie warzywa w drobną kostkę lub plasterki.
W dużym garnku rozgrzej łyżeczkę oliwy z oliwek i zeszklij na niej cebulę oraz czosnek.
Dodaj marchewki, seler, papryki oraz kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając co chwilę.
Wlej bulion warzywny i dodaj pomidory. Doprowadź do wrzenia.

Zmniejsz ogień i gotuj zupę pod przykryciem przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw solą, pieprzem oraz przyprawami według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe Suppengewürz: Naturalna mieszanka do zup, która przetrwa cały rok!

Przygotowanie warzyw: Dokładnie umyj i obierz warzywa. Pokrój je na drobne kawałki lub zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Miksowanie: ...

Jak Ożywić Matową Orchideę: Naturalny Sposób na Drugie Życie Twojej Rośliny

Regularnie sprawdzaj roślinę pod kątem oznak chorób lub szkodników, np. pleśni, mszyc czy przędziorków. Naturalne światło: Jeśli Twoja orchidea ma ...

Chleb tuńczykowy mojej babci

Sól i pieprz do smaku Instrukcje: Rozgrzej piekarnik 🔥: Rozgrzej piekarnik do 180°C (gazowy poziom 6) i posmaruj masłem formę do ...

Nudelsalat z 150 g jogurtu naturalnego – przepis, który pokochasz na co dzień!

Przygotowanie makaronu: Ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź go i pozostaw do ostygnięcia. Warzywa: ...

Leave a Comment