Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

1 cebula
2–3 ząbki czosnku
4 pomidory (świeże lub w puszce, bez konserwantów)
1 litr bulionu warzywnego (może być domowy)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Przyprawy: papryka słodka, ostra, zioła prowansalskie, kminek
Sposób przyrządzenia:

Obierz i pokrój wszystkie warzywa w drobną kostkę lub plasterki.
W dużym garnku rozgrzej łyżeczkę oliwy z oliwek i zeszklij na niej cebulę oraz czosnek.
Dodaj marchewki, seler, papryki oraz kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając co chwilę.
Wlej bulion warzywny i dodaj pomidory. Doprowadź do wrzenia.

Zmniejsz ogień i gotuj zupę pod przykryciem przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw solą, pieprzem oraz przyprawami według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczny Przepis na Chleb Serowy – Idealny na Każdą Okazję!

Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę, drożdże, cukier i sól. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę oraz oliwę, wyrabiając gładkie, elastyczne ...

Cytrynowe Niebo z Serkiem Śmietankowym: Przepis na Zjawiskowe Ciasto

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż formę (ok. 23 cm średnicy) papierem do pieczenia. W misce ubij jajka z ...

Sernik Izabela: Aksamitny Raj dla Podniebienia – Przepis na Najbardziej Kremowy Sernik, Jaki Kiedykolwiek Spróbujesz!

Rozgrzej piekarnik do 170°C (termoobieg) lub 180°C (góra-dół). Przygotuj blaszkę (ok. 24x24 cm) wykładając ją papierem do pieczenia lub smarując ...

„Słodka Esencja Sycylii: Przepis na Autentyczną Pastę Migdałową”

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie migdałów – Jeśli używasz migdałów ze skórką, zalej je wrzątkiem na kilka minut, a następnie obierz. Pozostaw ...

Leave a Comment