Reklama
Reklama
Reklama

ZUPA Z CUKINIĄ I SZPINAKIEM 🍲🥒 Super zdrowa i pełna smaku!



KROK 1: PRZYGOTOWANIE WARZYW

Cukinie kroimy na kostkę o boku około 1,5 cm. Wybieramy jak najmniejsze, bo takie są najsmaczniejsze i zachowują swój kształt podczas gotowania. Ziemniaki kroimy na podobną kostkę jak cukinie. Obrane ząbki czosnku kroimy na cienkie plasterki, a cebulę na jak najdrobniejszą kosteczkę. Pierś kurczaka kroimy na małe kawałki i doprawiamy świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz solą.

KROK 2: SMAŻENIE WARZYW

W garnku rozgrzewamy olej. Dodajemy cebulę i cukinie, lekko solimy, mieszamy i smażymy na średnim ogniu przez 2-3 minuty, aż cukinia zacznie się szklić. Następnie dodajemy pokrojone mięso i smażymy, aż wszystkie kawałki zmienią kolor.

KROK 3: GOTOWANIE ZUPY

Wlewamy bulion i dodajemy ziemniaki. Gotujemy na średnim ogniu przez około 7-9 minut, aż warzywa zmiękną. W międzyczasie siekamy zioła: bazylię i natkę pietruszki.

KROK 4: DODANIE PESTO I ŚMIETANKI

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki i pyszny przepis na smażoną wołowinę

Krok 1: Zmiękcz wołowinę Przygotuj wołowinę: w misce wymieszaj wołowinę z sodą oczyszczoną i odstaw na 15 minut. Ten krok ...

Gładkie Ubrania Bez Żelazka – Genialny Trik Prosto z Pralki

Opcja 2 – spryskiwanie po praniu: Wymieszaj wodę z octem i ewentualnie płynem do płukania w butelce z atomizerem. Rozwieś ...

Kremowy placek jabłkowy – pyszna uczta smaków i aromatów

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta: W misce połącz mąkę, cukier puder, proszek do pieczenia i sól. Dodaj zimne masło i posiekaj ...

Langos – Węgierski Przysmak Prosto z Patelni: Przepis na Idealne Domowe Chleby

2 łyżki oleju roślinnego (do ciasta) Olej do smażenia (np. rzepakowy lub słonecznikowy) Sposób przyrządzenia: Przygotowanie zaczynu – Drożdże rozpuść ...

Leave a Comment