Reklama
Reklama
Reklama

ZUPA Z CUKINIĄ I SZPINAKIEM 🍲🥒 Super zdrowa i pełna smaku!



KROK 1: PRZYGOTOWANIE WARZYW

Cukinie kroimy na kostkę o boku około 1,5 cm. Wybieramy jak najmniejsze, bo takie są najsmaczniejsze i zachowują swój kształt podczas gotowania. Ziemniaki kroimy na podobną kostkę jak cukinie. Obrane ząbki czosnku kroimy na cienkie plasterki, a cebulę na jak najdrobniejszą kosteczkę. Pierś kurczaka kroimy na małe kawałki i doprawiamy świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz solą.

KROK 2: SMAŻENIE WARZYW

W garnku rozgrzewamy olej. Dodajemy cebulę i cukinie, lekko solimy, mieszamy i smażymy na średnim ogniu przez 2-3 minuty, aż cukinia zacznie się szklić. Następnie dodajemy pokrojone mięso i smażymy, aż wszystkie kawałki zmienią kolor.

KROK 3: GOTOWANIE ZUPY

Wlewamy bulion i dodajemy ziemniaki. Gotujemy na średnim ogniu przez około 7-9 minut, aż warzywa zmiękną. W międzyczasie siekamy zioła: bazylię i natkę pietruszki.

KROK 4: DODANIE PESTO I ŚMIETANKI

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Haki z WD-40: Genialne zastosowania wykraczające poza smarowanie!

Czy masz problem z plamami, które nie chcą zejść? WD-40 potrafi zdziałać cuda! Usuwanie nalotów: Wystarczy spryskać zabrudzone powierzchnie – ...

Subway-Süßzwiebelsauce: Domowy przepis na kultowy sos, który podbije Twoje kanapki!

Przygotuj miskę: W średniej wielkości misce połącz majonez, ocet jabłkowy, cukier i sos sojowy. Dokładnie wymieszaj: Używaj trzepaczki lub miksera, ...

Wykwintna sałatka szparagowa z kremową śmietaną – idealny przepis na każdą okazję

Przygotowanie szparagów: Szparagi umyj i odłam zdrewniałe końcówki. Pokrój je na kawałki o długości około 3-4 cm. Następnie ugotuj je ...

Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Pożywne, szybkie i łatwe!

Sposób przygotowania: 1. Przygotuj warzywa i kurczaka . Na patelni zeszklij cebulę, czosnek, seler i marchewkę na odrobinie oliwy. Dodaj ...

Leave a Comment