Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z soczewicy z korzeniami i mlekiem kokosowym

Zrumień warzywa: w dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, imbir, marchewkę i ziemniaki. Smażyć przez około 5 minut, aż warzywa będą lekko miękkie.

Dodaj przyprawy i soczewicę: Dodaj kminek i kurkumę, gotuj przez 1 minutę, aby uwolnić aromaty. Następnie dodaj wypłukaną soczewicę i dobrze wymieszaj.

Wlać bulion: Dodać bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż soczewica będzie miękka.

Dodaj mleko kokosowe: Dodaj mleko kokosowe i dobrze wymieszaj. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5–10 minut, aż zupa będzie bardzo gorąca. Dopraw solą, pieprzem i przyprawami według własnego smaku.

Szklarnia: Podawaj zupę na gorąco, skropioną odrobiną soku z cytryny i, jeśli chcesz, udekorowaną świeżą kolendrą. Zupa ta doskonale komponuje się z chrupiącym chlebem.

Warianty:
Aby nadać potrawie pikanterii, dodaj szczyptę chili w proszku lub płatków czerwonej papryki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sól na mop – niesamowity trik, który zachwyca gospodynie domowe

Skuteczne usuwanie plam: Sól ma naturalne właściwości czyszczące, które pomagają w walce z plamami na podłodze. Niezależnie od tego, czy ...

Tropikalna Piña Colada w 10 minut – Prosty przepis z 4 składników

Do blendera wlej sok pomarańczowy, sok ananasowy oraz krem kokosowy. Dodaj kostki lodu (około 6-8 sztuk), aby napój był idealnie ...

Kremowy Orzo z Chorizo, Parmezanem i Szpinakiem: Rozgrzewająca Kolacja

Podawanie: Podawać natychmiast, udekorowane świeżym tymiankiem dla jeszcze większego smaku. Do tego dania idealnie pasuje zielona sałatka. 🥗 Do delektowania ...

Toaleta pełna rdzy i kamienia – zapomnij o wybielaczach: rozwiąż problem w kuchni!

Usuwanie kamienia za pomocą octu i sody oczyszczonej: Zacznij od nalania około szklanki octu białego do muszli klozetowej. Pozostaw go ...

Leave a Comment