Reklama
Reklama
Reklama

Żywa zupa z marchwi i selera

Kilka świeżych liści selera
Kilka listków świeżego tymianku lub pietruszki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Smażone:

Rozgrzej 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i 1/2 łyżeczki masła w dużym rondlu na średnio-niskim ogniu.
Dodaj liść laurowy i drobno posiekaną cebulę. Smażyć, aż cebula stanie się przezroczysta.
Dodaj starty imbir i czosnek i smaż przez kilka minut, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.

Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę i seler i mieszaj przez około 5 minut.
Dusić:

Dodaj 1 1/2 łyżeczki włoskiej przyprawy i 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki.
Dodaj 3 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego (lub wody) o niskiej zawartości sodu.
Przykryj garnek i doprowadź zupę do wrzenia na średnio-wysokim ogniu.
Kiedy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aż warzywa będą miękkie.
Mieszanka:

Weź 2 szklanki zupy i odstaw do lekkiego ostygnięcia.
Zmiksuj zupę w blenderze wysokoobrotowym lub malakserze do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wlej zmiksowaną zupę z powrotem do garnka i gotuj jeszcze przez 5 minut.
Wyłącz ogień, dodaj 2 łyżki soku z cytryny i ½ łyżeczki czarnego pieprzu. Jeśli to konieczne, dopraw solą do smaku.
Wyjmij i wyrzuć liść laurowy.
Garnirunek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przygotować bielashi: pyszne, z soczystym nadzieniem i chrupiącym ciastem. Podziel się przepisem

Używam wcześniej ugotowanego mielonego mięsa i siekam cebulę w blenderze. Cebulę i mięso można zmielić razem w maszynce do mięsa ...

Tajny codzienny napój 95-letniego chińskiego lekarza na zdrowie wątroby i jelit

2. Poprawia trawienie i zdrowie jelit Problemy trawienne, takie jak wzdęcia i zaparcia, stają się częstsze wraz z wiekiem. Napój ...

Kapusta lub gołąbki nadziewane mięsem – łatwy i pyszny przepis

Przygotowanie kapusty: Zdejmij z kapusty zewnętrzne liście i usuń głąb . Zagotuj dużą ilość wody w garnku, włóż kapustę i obgotuj ...

Jeśli masz 1 jajko i jogurt, zrób te ciasteczka w 5 minut! Szybki i łatwy przepis

Opcjonalnie: kilka kropli ekstraktu waniliowego lub skórka starta z cytryny Sposób przyrządzenia Przygotowanie ciasta: W misce ubij jajko z cukrem, ...

Leave a Comment